รับประทานอาหารด้วยมือ ที่ท่านควรทราบกับคุณค่าต่าง ๆ

หากท่านเองได้มีการเดินไปแทบประเทศแอฟริกา ตะวันออกกลาง พร้อมทั้งเอเชีย หนึ่งสิ่งที่ท่านจะพบเจอเป็นปกติคือ กลุ่มคนทานอาหารด้วยมือแทนการใช้ช้อนส้อม แม้ท่านอาจจะตกใจว่า พ่อแม่สอนว่าการทานอาหารด้วยมือเป็นมารยาทที่ไม่เหมาะสมกันเลย สำหรับการรับประทานอาหารด้วยรสส้มสัมผัสพร้อมทั้งสติ คือการใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้า สายตา  กลิ่น เสียง การลิ้มรสพร้อมทั้งการสัมผัส ที่จะช่วยเพิ่มอรรถรสเพิ่มจิตวิญาณเข้าถึงรสอาหารมากเพิ่มขึ้น ซึ่งบางคนอาจจะคิดว่าการกินด้วยมือเป็นเรื่องไม่ถูกสุขลักษณะ ทำให้คุณเองไม่พลาดกับการติดตามกันเลยก็ว่าได้ถ้าอย่างนั้นมาดูประโยชน์จากการกินด้วยมือ

 

1.ช่วยภายในการเสริมสร้างประสาทสัมผัส นิ้วโป้งสื่อถึงที่ว่าง นิ้วชี้สื่อถึงลมฟ้าอากาศ  นิ้วกลางมีการสื่อถึงไฟ

 

2.เส้นประสาทปลายนิ้วจะได้ทราบถึงอุณหภูมิของอาหารก่อนท่านจะนำเข้าปาก ปกติแล้วหากใช้ช้อนส้อมเราจะกะอุณหภูมิ อาหารไม่ถูกและจะลวกปากเสมอ

 

3.ลดความเสี่ยงของการเกิดเบาหวานประเภท 2 การรับประทานเร็ว หนึ่งภายในปัจจัยการเกิดเบาหวาน ดังนั้น การกินด้วยมือจะช่วยให้การทานอาหารต่อคำจะมีจำนวนที่มีความเหมาะสมไม่มากไป หรือว่าน้อยเกินไป

 

4.ประโยชน์ในข้อนี้ อาจจะเกิดกับเฉพาะบางท่านในเรื่องความสะอาด เมื่อรับประทานด้วยมือ ก่อนกินต้องทำความสะอาดมือก่อนเสมอ ซึ่งจะช่วยให้การทานอาหารสะอาดกว่าช้อนส้อม

 

เพราะฉะนี้ กินอาหารด้วยมือ ถือว่ามีประโยชน์อย่างยิ่ง เมื่อคุณเองได้มีการติดตามกับกับการรับประทานอาหารด้วยมือ ที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งท่านเองก็ยังไม่รู้ว่า จะมีประโยชน์มากน้อยเพียงใด พร้อมทั้งนี่ก็ถือว่าไม่ควรพลาดกับการไล่ตามเรื่องน่ารู้ต่าง ๆ กันเลย

Comments are closed.